Мне 43 года и я опасался, что будет тяжело, но как выяснилось, что вполне по силам, несмотря на нелегкие упражнения. Тренировки проходят в небольших группах, что позволяет получить максимум внимания от тренера. Советую всем, кто думал начать, но сомневался в своих возможностях.